Jatkoryhmään Tasolle 1 siirrytään Maxien tai Alkeisryhmän jälkeen. Jatkoryhmissä on tasoja neljä (1–4) ja niihin ilmoittaudutaan ohjaajan antaman suosituksen perusteella. Jatkoryhmissä edetään yksilöllisesti omaan tahtiin.
Taso 1 ryhmissä harjoitellaan 1–2 kertaa viikossa. Yhden harjoituksen kesto on yksi tunti. Kauden hintaan kuuluu automaattisesti yksi uimahyppyharjoitus, joka koostuu kuivaharjoittelu- ja uimahyppyosioista. Toinen vapaavalintainen viikkoharjoituskerta on akrobatiavoimistelu, joka toimii erinomaisesti uimahyppyjen oheisharjoitteluna. Valinnainen akrobatiavoimistelu järjestetään lauantaisin Tikkurilan uimahallissa klo 15.45–16.45. Akrobatiavalinta ja siihen ilmoittautuminen tehdään samalla, kun ilmoittaudutaan uimahyppyryhmään.
Uimahyppyharjoitukset aloitetaan kuivaharjoittelulla, jolloin asusteena on jumppa-asu. Harjoitusten alkaessa kokoonnutaan uimahallin katsomon yläriveille odottamaan ohjaajaa. Kuivaharjoittelun jälkeen käydään suihkussa, vaihdetaan uikkarit ja siirrytään hyppyaltaalle.
Kauden maksu jaetaan kahteen yhtä suureen osaan. Ensimmäisen osan lasku lähetetään automaattisesti sähköpostitse heti ilmoittautumisen jälkeen ja laskulle tulee 14 päivän maksuaika. Kauden jälkimmäisen osan lasku lähetetään jäsenelle kauden puolivälissä. Toiselle laskulle tulee myös 14 päivän maksuaika.
Maksut
Taso 1
Akrobatiavoimistelu
Seuran harjoitusten yhteydessä ei tarvitse maksaa uimahallin sisäänpääsymaksua. Ilmaisen uimahallikortin saa ilmoittautumalla omalla nimellä uimahallin kassalla.
Kevätkausi
Kevään aikana tiedossa olevat poikkeuspäivät, jolloin ei ole harjoituksia:
Harrastajille annetaan kevätkauden päätteeksi suositus syyskauden 2024 ryhmävalintaa varten.
VANTAAN KAUPUNGIN JÄRJESTYSSÄÄNTÖJEN MUKAAN ALLE 8-VUOTIAS LAPSI TARVITSEE ITSELLEEN UIMAHALLISSA YLI 15-VUOTIAAN VALVOJAN. LAPSEN VANHEMPIEN VASTUULLE JÄÄ LAPSEN VALVONNAN JÄRJESTÄMINEN PUKU- JA PESUHUONETILOISSA ENNEN JA JÄLKEEN HARJOITUSTEN. LAPSEN VALVOJA TUO LAPSEN HARJOITUSALUEELLE JA NOUTAA HÄNET SIELTÄ, KUN HARJOITUKSET PÄÄTTYVÄT. VALVONNAN SAA JÄRJESTYMÄÄN HELPOITEN, KUN VALVOJA TULEE ITSE SAMAAN AIKAAN UIMAAN.
Jatkoryhmään Tasolle 1 siirrytään Maxien tai Alkeisryhmän jälkeen. Jatkoryhmissä on tasoja neljä (1–4) ja niihin ilmoittaudutaan ohjaajan antaman suosituksen perusteella. Jatkoryhmissä edetään yksilöllisesti omaan tahtiin.
Taso 1 ryhmissä harjoitellaan 1–2 kertaa viikossa. Yhden harjoituksen kesto on yksi tunti. Kauden hintaan kuuluu automaattisesti yksi uimahyppyharjoitus, joka koostuu kuivaharjoittelu- ja uimahyppyosioista. Toinen vapaavalintainen viikkoharjoituskerta on akrobatiavoimistelu, joka toimii erinomaisesti uimahyppyjen oheisharjoitteluna. Valinnainen akrobatiavoimistelu järjestetään lauantaisin Tikkurilan uimahallissa klo 15.45–16.45. Akrobatiavalinta ja siihen ilmoittautuminen tehdään samalla, kun ilmoittaudutaan uimahyppyryhmään.
Uimahyppyharjoitukset aloitetaan kuivaharjoittelulla, jolloin asusteena on jumppa-asu. Harjoitusten alkaessa kokoonnutaan uimahallin katsomon yläriveille odottamaan ohjaajaa. Kuivaharjoittelun jälkeen käydään suihkussa, vaihdetaan uikkarit ja siirrytään hyppyaltaalle.
Kauden maksu jaetaan kahteen yhtä suureen osaan. Ensimmäisen osan lasku lähetetään automaattisesti sähköpostitse heti ilmoittautumisen jälkeen ja laskulle tulee 14 päivän maksuaika. Kauden jälkimmäisen osan lasku lähetetään jäsenelle kauden puolivälissä. Toiselle laskulle tulee myös 14 päivän maksuaika.
Maksut
Taso 1
Akrobatiavoimistelu
Seuran harjoitusten yhteydessä ei tarvitse maksaa uimahallin sisäänpääsymaksua. Ilmaisen uimahallikortin saa ilmoittautumalla omalla nimellä uimahallin kassalla.
Kevätkausi
Kevään aikana tiedossa olevat poikkeuspäivät, jolloin ei ole harjoituksia:
Harrastajille annetaan kevätkauden päätteeksi suositus syyskauden 2024 ryhmävalintaa varten.
VANTAAN KAUPUNGIN JÄRJESTYSSÄÄNTÖJEN MUKAAN ALLE 8-VUOTIAS LAPSI TARVITSEE ITSELLEEN UIMAHALLISSA YLI 15-VUOTIAAN VALVOJAN. LAPSEN VANHEMPIEN VASTUULLE JÄÄ LAPSEN VALVONNAN JÄRJESTÄMINEN PUKU- JA PESUHUONETILOISSA ENNEN JA JÄLKEEN HARJOITUSTEN. LAPSEN VALVOJA TUO LAPSEN HARJOITUSALUEELLE JA NOUTAA HÄNET SIELTÄ, KUN HARJOITUKSET PÄÄTTYVÄT. VALVONNAN SAA JÄRJESTYMÄÄN HELPOITEN, KUN VALVOJA TULEE ITSE SAMAAN AIKAAN UIMAAN.